為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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符合世界衛生組織GMP生產標準，產品業經澳洲藥品局（TGA）檢定合格，百分百澳洲原裝空運進口，安全可靠、高品質的天然營養補充品。?
本項產品通過澳洲藥物食品管理局認證，產品列管號碼AUST L 197220。
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健行黃泓瀚（左）單循環最終戰攻下18分。圖／大專體總提供 分享 facebook 健行科大今天以83：73擊敗明道大學，105學年UBA公開一級第13勝入袋，確定以排名龍頭進入8強決賽，但大四前鋒黃泓瀚強調，真正硬仗才要開始，「前面都假的，現在才開始打真的！」公開男一級共16隊，預賽採單循環制，每隊都要打15場比賽，取戰績最佳前8名進入決賽單淘汰賽，健行上學年首度闖進公開一級就以頭號種子之姿晉級，但站上4強後卻連輸2場，以第4名結束賽季；今年再登龍頭，教頭劉孟竹坦言心情大不同。「去年我自己設定的目標是8強，是球員剛從二級上來，想證明自己，打出一波連勝，但去年如果說拿冠軍真的有點誇張。」今年就不同了，劉孟竹透露，今天比完最後一場預賽，全隊晚上就要搭巴士直接到新竹光復高中移地訓練，「學校體育館使用率太滿，不夠用，我們去借光副場地，練球就錄影，投影到大螢幕檢討，現在球員行李都在車上，我也會去住宿舍。」儘管17日首戰是第8種子，劉孟竹也不敢掉以輕心，「對誰都沒穩的，今年甚至到11名都有競爭力，沒有誰打誰一定贏，球員的心態很重要。」目前8強已有7隊出線，健行首戰對手要等最後一場比賽結束才會確定，今天攻下18分的黃泓瀚強調，不管對手是誰，全力搶勝的態度都不會改變。連2年打進冠軍戰的明道大學，今天輸球已結束105學年賽季，教頭沈欣漢坦言，內線是球隊劣勢，「雙衛」林明毅、曾柏喻場場被針對，季前已做好球隊可能降級的最壞打算，「這樣想就不會有太大壓力，反而可以放手去做一些事。」雖沒晉級決賽至少保住明年繼續再公開一級出賽的資格，明道球員將先回歸校園，顧好課業，5月再開始為106學年準備。明道後衛曾柏喻（右一）每場都是對手看守重點。圖／大專體總提供 分享 facebook 健行聖文森洋將石博恩（左）今天攻下生涯新高24分。圖／大專體總提供 分享 facebook
健不健康，看臉就知道
西醫診治，講究“視、觸、叩、聽”，中醫則講究“望、聞、問、切”。不論西醫還是中醫，都把“看”放在第一位。
看什麼？看面容特點，看精神狀態。
健康人，表情自然，神態安怡。患病後，常出現痛苦、憂慮或疲憊的面容與表情。當疾病發展到一定程度時，還可出現特徵性的面容與表情。醫生甚至可以通過看臉，對患者所患疾病“一目了然”。
以下幾種典型的面容改變，在臨床上最為常見，您不妨學習、對照——
1.急性病容：面色潮紅，興奮不安，鼻翼扇動，口唇皰疹，表情痛苦。多見於急性感染性疾病，如肺炎球菌肺炎、瘧疾、流行性腦脊髓膜炎等。
2.慢性病容：面容憔悴，面色晦暗或蒼白無華，目光暗淡。見於各種原因所致的貧血。
3.貧血面容：面色蒼白，唇舌色淡，表情疲憊。見於各種原因所致的貧血。
4.肝病面容：面色晦暗，額部、鼻背、雙頰有褐色色素沉著。見於慢性肝臟疾病。
5.腎病面容：面色蒼白，眼瞼、顏面浮腫，舌色淡，舌緣有齒痕。見於慢性腎臟疾病。
6.甲狀腺功能亢進面容：面容驚愕，眼裂增寬，眼球凸出，目光炯炯，興奮不安，煩躁發稀疏。見於甲狀腺功能亢進症。
7.黏液性水腫面容：面色蒼黃，顏面浮腫，瞼厚面寬，目光呆滯，反應遲鈍，眉毛、頭髮稀疏，舌色淡、肥大。見於甲狀腺功能減退症。
8.二尖瓣面容：面色晦暗、雙頰紫紅、口唇輕度發紺。見於風濕性心瓣膜病二尖瓣狹窄。
9.肢端肥大症面容：頭顱增大，面部變長，下頜增大、向前突出，眉弓及兩顴隆起，唇舌肥厚，耳鼻增大。見於肢端肥大症。
10.滿月面容：面圓如滿月，皮膚發紅，常伴痤瘡和鬍鬚生長。見於庫欣綜合徵及長期應用糖皮質激素者。
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