現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【美健生技】強氏葉黃素膠囊2016正名版(5盒超值組)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【美健生技】強氏葉黃素膠囊2016正名版(5盒超值組)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【美健生技】強氏葉黃素膠囊2016正名版(5盒超值組)
商品網址:
商品訊息功能:
維他命
▲老是伸長脖子盯電腦，小心「烏龜頸」壓得你肩痠又頭疼。（圖／記者嚴云岑攝）
記者嚴云岑／台北報導
你也有「烏龜頸」嗎？上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」悄悄上身，不僅難看，也會造成肩頸不適。復健科醫師表示，烏龜頸的發生多為長期姿勢不良，造成肌肉無力、頸關節變形所致，如果不及時矯正，長時間下來可能會引起頸部酸疼、頭疼，甚至軟骨磨損、局部發炎腫脹。
書田診所復健科主任潘筱萍表示，烏龜頸多為長期姿勢不良所致，部分患者是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。
此種烏龜頸的姿勢，長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼，也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹，隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形，周圍神經血管也會受到壓迫。
▲復健科醫師示範預防烏龜頸兩式，由左至右分別為「頸背肌力加強」與「貼牆站立」。（圖／記者嚴云岑攝）
潘筱萍說，面對烏龜頸帶來的不適，可透過物理治療減輕症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時也可靠「貼牆站立」、「頸背肌力加強」等運動調整正確姿勢調整，或作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外，倘若烏龜頸是因視力不良、骨質疏鬆等疾病所引起，也應一併治療。
最後，潘筱萍也提醒，需要長時間盯電腦的上班族，更應注意工作姿勢及常作頸部運動，工作每隔30分鐘，就站起來走一走，活動一下頸肩，讓身體舒緩放鬆；倘覺得肩頸僵硬不適，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。
預防烏龜頸2撇步
1. 貼牆站立：放鬆站立，將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1-5分鐘，每天至少作一次。
2. 頸背肌力加強：放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。
抗毒蛇血清馬14歲高齡退休啦！
你不再貪心感情！男生被打槍9個成長
睡覺流口水？可能有5大原因
愛po健身照在臉書恐是心理成癮
30公分已落伍！增陰莖圓周長正夯
莫莉：減肥兩大NG千萬不能做
感冒糖漿好甜卻有人喝到洗腎
跑步傷膝蓋？骨科醫師告訴你真相
父親一句話讓他國中開始嚼檳榔
吃芭樂籽會便秘？營養師揭真相...
他專情嗎？從手指長度看透男人內心
茲卡精子存活188天應停機半年
貓咪如何「攻佔」人類世界？
ㄜ！10招教你擺脫「嗝不停」困擾
商品訊息描述:
SUNTORY
商品訊息簡述:
桂格
膠原蛋白
【美健生技】強氏葉黃素膠囊2016正名版(5盒超值組)
商品網址:
【大清同仁堂】加強進階版-威剛活元膠囊(六盒) | 【Natural D】虎威力II鹿茸男性保養組(30粒*4入) | 【健喬信元】帝斯壯-鹿茸馬卡(4盒) | |||
【伊仕媚】台灣御用鹿茸養身膠囊(50粒/盒*1盒入) | 【瓦特爾】紐西蘭鹿茸30粒 送贈品(多款人氣飲品任選) | 【金神力】加藤鷹勇猛久久3入組(加贈加藤鷹暢銷書) |
商品訊息功能:
- 品號：2769444
- 美國Kemin正廠專利葉黃素
- 特別添加玉米黃素 加乘效果
- 正宗強氏葉黃素 來自美健生技
維他命
▲老是伸長脖子盯電腦，小心「烏龜頸」壓得你肩痠又頭疼。（圖／記者嚴云岑攝）
記者嚴云岑／台北報導
你也有「烏龜頸」嗎？上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」悄悄上身，不僅難看，也會造成肩頸不適。復健科醫師表示，烏龜頸的發生多為長期姿勢不良，造成肌肉無力、頸關節變形所致，如果不及時矯正，長時間下來可能會引起頸部酸疼、頭疼，甚至軟骨磨損、局部發炎腫脹。
書田診所復健科主任潘筱萍表示，烏龜頸多為長期姿勢不良所致，部分患者是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。
此種烏龜頸的姿勢，長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼，也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹，隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形，周圍神經血管也會受到壓迫。
▲復健科醫師示範預防烏龜頸兩式，由左至右分別為「頸背肌力加強」與「貼牆站立」。（圖／記者嚴云岑攝）
潘筱萍說，面對烏龜頸帶來的不適，可透過物理治療減輕症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時也可靠「貼牆站立」、「頸背肌力加強」等運動調整正確姿勢調整，或作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外，倘若烏龜頸是因視力不良、骨質疏鬆等疾病所引起，也應一併治療。
最後，潘筱萍也提醒，需要長時間盯電腦的上班族，更應注意工作姿勢及常作頸部運動，工作每隔30分鐘，就站起來走一走，活動一下頸肩，讓身體舒緩放鬆；倘覺得肩頸僵硬不適，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。
預防烏龜頸2撇步
1. 貼牆站立：放鬆站立，將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1-5分鐘，每天至少作一次。
2. 頸背肌力加強：放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。
抗毒蛇血清馬14歲高齡退休啦！
你不再貪心感情！男生被打槍9個成長
睡覺流口水？可能有5大原因
愛po健身照在臉書恐是心理成癮
30公分已落伍！增陰莖圓周長正夯
莫莉：減肥兩大NG千萬不能做
感冒糖漿好甜卻有人喝到洗腎
跑步傷膝蓋？骨科醫師告訴你真相
父親一句話讓他國中開始嚼檳榔
吃芭樂籽會便秘？營養師揭真相...
他專情嗎？從手指長度看透男人內心
茲卡精子存活188天應停機半年
貓咪如何「攻佔」人類世界？
ㄜ！10招教你擺脫「嗝不停」困擾
商品訊息描述:
SUNTORY
商品訊息簡述:
桂格
膠原蛋白
美健生技強氏lutein葉黃素膠囊(500mg/顆/60顆/盒)×5盒
主原料：葉黃素(FloraGLO Lutein)、金盞花萃取物(含玉米黃素5%)、山桑子萃取粉、維生素C、DHA粉末、小米草萃取粉、酵母硒、葡萄糖酸鋅、維生素E、維生素A副原料：糊精、硬脂酸鎂、明膠
食用方法：每日2顆，宜於餐後以開水食用，多食無益。
本產品投保新安東京海上產物保險5000萬元產品責任險
注意事項： 4歲以下小孩、懷孕或哺乳婦女請先諮詢醫師後方可食用
保存方法：請置放在陰涼乾燥處保存﹐避免高溫、潮溼或日光直射
【美健生技】強氏葉黃素膠囊2016正名版(5盒超值組)
商品網址:
全站熱搜
留言列表
