護理身體每寸肌膚，減緩衰老雪蛤
一、後頸
大家都知道保養頸部肌膚的重要，頸霜必不可少。但是後頸的肌膚很容易被人遺忘，精華霜又塗不到，防曬也幾乎無從下手，經過紫外線長期肆虐，變黑變粗糙以及提早衰老都是必然結果的。所以我們在塗抹防曬霜時，也不能遺漏的後頸的防曬，而且也要注重抗衰老。
二、牙齒
牙齒預防工作也要做好。按摩牙齦外加每天叩齒是為了增進牙齦血液循環和新陳代謝，有效預防牙齒衰老。如果發現有牙周疾病要及時診治，選擇合適牙齦性質的牙刷，堅持早晚刷牙。
三、手部
我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以為雙手塗抹防曬霜也是非常重要。而且應該每天使用一款滋潤的護手霜，尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品後。還有在關節的部位也要特別加強護理。
四、後背
後背跟後頸都一樣，因為平常看不到，所以平常都會忽略對其的護理，加上被衣物遮蔽不通風，很容易造成毛囊發炎的狀況。所以痘痘佈滿前胸後背，就算身材再美，也與美麗無緣。
五、頭髮
如果你已經出現了白髮，短髮，頭髮越來越稀疏，扁塌，應該多吃些黑色食物可以養腎補血，讓頭髮轉黑。因此預防這種情況的發現，趁著年輕，當務之急是養好腎，養好腎才能養好頭髮。
衰老是一種疾病，但是不要等到衰老徵兆出現了你才開始防備，想要保持皮膚滋潤緊緻，平日的護理如果可加上SPA，可以讓你夠不著的肌膚得到護理，也可舒緩神經，減輕壓力。
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