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4種快速減肥的良方
1、蘋果減肥法：
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天，這樣堅持幾個週期循環，效果會很不錯。
原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，而導致無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得好控制。蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力，有助美容養顏，改善皮膚乾燥。
2、過午不食法
超過下午三點不再吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣做下去一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量是較少的，攝入的過多能量就會轉變成脂肪囤積起來。所以早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、黃瓜雞蛋法
減肥菜單塑身背心每餐只吃黃瓜與雞蛋，只要堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。這可是很好的刮油方法哦。
原理：黃瓜多汁，清香好入口，其中的膠質、果酸與生物活性?，能有效促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，多吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
4、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿當作三餐的一部分，但要注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，省錢哦。
原理：豆漿中含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，還有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質與醣類，發揮燃燒體脂肪的功效。
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商品訊息描述:
- ★ 特別推薦久坐不動，缺乏運動的您!!
★ 喜愛米飯麵食、甜食、炸物必備!!
★ 簡單小習慣，餐前20分鐘使用
★ 白腎豆x植物性甲殼素x武靴葉，餐前絕佳對策!?
★ 藤黃果x巴拿馬葉，促進新陳代謝，使排便順暢!?
★ 膳食纖維可增加飽足感?
★ 夾鏈袋設計攜帶好方便，外出洽公、旅行也方便攜帶，全日使用零時差
★ 天然草本萃取，素食者可食用
★ 榮獲美國FDA認證
★ 榮獲美國GRAS安全性認證
★ 通過SGS檢驗合格，不含塑化劑、不含西藥- ◆ 品名：靚！白腎豆複方膠囊隨身包
◆ 內容量：(600mg/顆，4顆/袋) x50 (本品不開放體驗)
◆ 成份：PHASE2®白腎豆抽出物、植物性幾丁質(菇抽取物)、武靴葉萃取物、巴拿馬葉萃取物、藤黃果抽出物、膳食纖維
羧甲基澱粉鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂
◆ 使用方法：
?每日1-2次，每次1-2顆，餐前20分鐘，搭配溫水食用，多食無益
?素食可食用
◆ 注意事項：兒童、懷孕及哺乳期間婦女不宜食用
◆備註：
?不含塑化劑
?通過SGS檢驗合格
?PIC/S藥廠品質保證
◆ 原產地(國)：台灣
◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
◆ 保存期限：3年
◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：瘦身男女
星譜生物科技股份有限公司
電話號碼：02-27221001
地址：台北市忠孝東路五段358號11樓
投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2
商品訊息簡述:- ◎複方添加 6效合一
- ◎喜愛米飯麵食、甜點、炸物必備
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